Thời đại bụi mịn — Bảo vệ niêm mạc phổi bằng Gyeongokgo

Không khí ta hít thở mỗi ngày đang tấn công phổi

Bụi siêu mịn (PM2.5) có thể thâm nhập đến tận phế nang, gây viêm mạn tính và tổn thương niêm mạc phế quản. Khi cộng thêm môi trường trong nhà khô (điều hòa, máy sưởi), hệ thống phòng vệ hô hấp càng suy yếu.

Đông y nhìn nhận phế (肺) và tân dịch

Trong Đông y, phổi được gọi là "kiều tạng (嬌臟) — tạng phủ mong manh nhất". Vì là tạng duy nhất tiếp xúc trực tiếp với không khí bên ngoài, nó cũng là nơi đầu tiên bị tổn thương bởi sự khô hanh và ô nhiễm.

• Phổi cần có tân dịch (津液) đầy đủ thì niêm mạc mới được giữ ẩm
• Khi tân dịch khô cạn → ho khan, khô mũi, rát họng, khô da
• Gyeongokgo là tổ hợp lý tưởng dùng sinh địa hoàng (生地黃) bổ tân dịch và nhân sâm (人蔘) bổ phế khí

Cách dùng trong mùa bụi mịn

Khuyến nghị uống tập trung 4~8 tuần vào mùa xuân (tháng 3~5) khi bụi mịn nhiều và mùa đông (tháng 11~2) khi bắt đầu sưởi ấm trong nhà. Đặc biệt hiệu quả với người bị ho khan, khô mũi và khó chịu ở cổ họng.

Các biện pháp song song để bảo vệ phổi

• Đeo khẩu trang KF94 — cơ bản để chặn bụi siêu mịn
• Duy trì độ ẩm trong nhà 50~60% (sử dụng máy tạo ẩm)
• Lê (梨), cát cánh, trà mạch môn — các thực phẩm nhuận phế
• Rửa mũi (rửa khoang mũi) sau khi về nhà — để loại bỏ bụi mịn bám trên niêm mạc