Cách dùng Gyeongokgo đúng cách — Liều lượng, thời gian và lưu ý

Mỗi ngày uống bao nhiêu, vào lúc nào?

Gyeongokgo thường được dùng 2 lần mỗi ngày, sáng và tối lúc bụng đói, mỗi lần 1 thìa (khoảng 10 g). Hòa tan trong nước ấm để uống sẽ giúp hấp thu tốt và làm ẩm cả vùng hầu họng.

Bụng đói vs sau bữa ăn

• Uống lúc bụng đói (khuyến nghị): Tỷ lệ hấp thu cao nhất khi dạ dày trống
• Uống sau bữa ăn: Người có dạ dày yếu, khó chịu khi đói có thể uống sau ăn 30 phút
• Trước khi ngủ: Người mất ngủ nên điều chỉnh liều buổi tối uống trước khi ngủ 1 giờ

Cách bảo quản

Vì Gyeongokgo có nền là mật ong, để ở nhiệt độ phòng có thể bị lên men. Bắt buộc bảo quản trong tủ lạnh và nên dùng hết trong vòng 2~3 tháng sau khi mở. Mỗi lần lấy phải dùng thìa sạch.

Những người cần tư vấn trước khi dùng

• Bệnh nhân tiểu đường: Vì có chứa mật ong, cần kiểm tra ảnh hưởng đến đường huyết
• Người hay tiêu chảy: Tính hàn của sinh địa hoàng (生地黃) có thể làm tiêu chảy nặng hơn, cần điều chỉnh đơn thuốc
• Người tiêu hóa rất yếu: Bắt đầu với liều nhỏ và quan sát phản ứng
• Đang bị cảm: Nguyên tắc là thuốc bổ nên dùng sau khi đã khỏi cảm

Thời điểm cảm nhận hiệu quả

Hầu hết mọi người sẽ cảm nhận miệng và da bớt khô, giấc ngủ được cải thiện trước, từ tuần 2~3, và sau 4~6 tuần sẽ cảm nhận thể lực tổng thể tốt lên.