お飲みになれますが若い方々にはおおむね他のものを先にお勧めします。

若い年齢の関節の痛みは変形性の変化より姿勢、反復の動作、筋力の不足、使い過ぎが背景である場合が多くあります。このような場合は薬より原因を変えることが優先です。

運動を多くされる方であれば動作の方式と回復の時間を点検することが、職業的に負担がかかる方であれば作業の姿勢と休息の方式を診ることが先です。

「予防の目的」で長期間お飲みになることはお勧めしません。症状があるときに診察のうえ必要な期間だけお飲みになる方がよいです。

痛みが繰り返されたり腫れるのであれば原因の確認が先です。