칼럼 2025년 3월 13일
성장기 아이의 허약 체질, 경옥고로 면역과 식욕을 함께
의료 감수 김효섭 대표원장
잘 안 먹고, 자주 아프고, 안 크는 아이
편식이 심하고 식사량이 적은 아이는 영양 흡수가 부족해 면역이 약해지고, 면역이 약하니 자주 아프고, 아프니 더 안 먹는 악순환에 빠집니다. 성장기에 이 패턴이 고착되면 키 성장까지 영향을 받습니다.
소아에게 경옥고가 적합한 이유
- 비위 보강: 인삼과 백복령이 약한 소화 기능을 끌어올려 식욕 회복을 도움
- 폐 보강: 생지황과 꿀이 호흡기 점막을 보호해 감기 빈도 감소
- 맛: 꿀 기반이라 한약을 꺼리는 아이도 비교적 잘 먹습니다
- 안전성: 강한 약재 없이 온화한 구성으로 소아에게도 부담이 적음
소아 복용법
- 만 3~6세: 1일 1회, 성인 용량의 1/3 (약 3g)
- 만 7~12세: 1일 1~2회, 성인 용량의 1/2 (약 5g)
- 따뜻한 물에 풀거나, 죽에 섞어 먹이면 편합니다
경옥고와 함께 챙기면 좋은 것
- 규칙적인 식사 시간 유지 — 비위 리듬 형성에 중요
- 찬 음식·아이스크림을 줄이고 따뜻한 음식 위주로
- 바깥 활동으로 자연광 노출과 운동량 확보