Phòng viêm khớp ngón tay: ① tránh căng khớp lặp lại, ② duy trì cân nặng khỏe mạnh, ③ bài tập tay đều đặn, ④ dinh dưỡng đúng (canxi, vitamin D, omega-3), ⑤ tránh hút thuốc (yếu tố nguy cơ RA), ⑥ điều trị sớm bất kỳ chấn thương tay nào. Khuynh hướng di truyền không thể loại bỏ nhưng lối sống làm chậm tiến triển.