Chúng tôi có hướng dẫn. Tuy nhiên chúng tôi không đưa ra một danh sách cấm chung.

Nhiều người xem danh sách 'thức ăn xấu cho da' rồi hạn chế nhiều thứ, nhưng việc hạn chế không có căn cứ tạo ra mất cân bằng dinh dưỡng và hạ chất lượng sống. Nó đặc biệt có hại với trẻ đang tuổi lớn.

Cách kiểm tra trên thực tế là ghi chép. Nếu bạn ghi khoảng hai tuần xem đã ăn gì và mấy giờ sau thì thế nào, các thức ăn khởi phát của riêng bạn sẽ hiện ra. Ngay cả khi xét nghiệm dương tính, thực tế vẫn thường không sao.

Điều chúng tôi khuyến nghị nói chung chỉ chừng này: giảm đường và rượu quá mức, và ăn đều đặn, đa dạng.

Nếu nghi dị ứng thức ăn, xét nghiệm ở chuyên khoa da liễu hay dị ứng là đúng thứ tự. Xin đừng tự ý hạn chế.