Đông y giảm cân giảm tăng cân lại nhờ cải thiện cơ địa: ① cải thiện chuyển hóa cơ bản (hiệu quả lâu dài), ② xử lý nguyên nhân gốc (chức năng tiêu hóa, chuyển hóa nước), ③ hướng dẫn thói quen ăn uống lành mạnh trong điều trị, ④ chương trình duy trì sau điều trị. Thống kê cho thấy 60–70% duy trì cân nặng mục tiêu sau 1 năm (so với 20% chế độ giảm cân nhanh). Thay đổi lối sống trong điều trị (tập, ăn, stress) quan trọng cho thành công dài hạn.