Quầng thâm dưới mắt và cải thiện sắc da — Làm đẹp Đông y theo huyết hư, thận hư
Mục lục
Ba loại quầng thâm dưới mắt
Quầng thâm dưới mắt không do một nguyên nhân duy nhất mà thường là sự kết hợp của ba loại.
- Loại mạch máu (tím, xanh): Lưu thông máu dưới mắt bị ứ trệ làm lộ rõ mao mạch. Thiếu ngủ, mệt mỏi, viêm mũi dị ứng là nguyên nhân chính.
- Loại sắc tố (nâu): Lắng đọng melanin làm vùng dưới mắt sậm màu. Tia UV, viêm da cơ địa, thói quen dụi mắt là nguyên nhân.
- Loại cấu trúc (bóng đổ): Khi tuổi tác tăng, da dưới mắt mỏng đi và mỡ ổ mắt nhô ra tạo bóng đổ.
Huyết hư (血虛) và thận hư (腎虛) — Cách hiểu của Đông y về quầng thâm
Theo Đông y, mắt là nơi tinh khí của ngũ tạng tụ hội. Đặc biệt vùng dưới mắt là khu vực thuộc thận (腎), khi thận hư (腎虛) thì vùng dưới mắt sẽ thâm đen. Đồng thời, khi huyết hư (血虛) làm tuần hoàn máu yếu, máu sẽ ứ trệ ở các mao mạch quanh mắt và biểu hiện thành màu sậm. Sắc da toàn thể xỉn màu, thiếu sức sống cũng là biểu hiện của huyết hư.
Tứ Vật Thang (四物湯) + châm cứu thẩm mỹ
Tứ Vật Thang (Đương Quy, Thục Địa Hoàng, Bạch Thược, Xuyên Khung) là bài thuốc cơ bản bổ huyết và hành huyết. Dùng làm nền tảng cho sắc da xỉn màu và quầng thâm do huyết hư.
- Kèm thận hư: Thêm Câu Kỷ Tử, Sơn Thù Du, Nữ Trinh Tử để bổ thận sáng mắt (補腎明目)
- Kèm nghẹt mũi do viêm mũi: Thêm Thương Nhĩ Tử, Tân Di Hoa để thông mũi (通鼻) — cải thiện lưu thông máu mũi cũng tác động đến lưu thông máu vùng dưới mắt
- Can huyết hư do thiếu ngủ: Thêm Toan Táo Nhân, Long Nhãn Nhục để dưỡng tâm an thần (養心安神)
Châm cứu thẩm mỹ dùng kim siêu mảnh tại các huyệt quanh mắt như Ti Trúc Không (絲竹空), Toản Trúc (攢竹), Tứ Bạch (四白), Thừa Khấp (承泣) để cải thiện trực tiếp vi tuần hoàn. Liệu trình 6–8 lần, 1–2 lần/tuần.
Chăm sóc hằng ngày để sắc da tươi sáng
Ngủ đủ 7–8 tiếng là quan trọng nhất. Thoa kem dưỡng ẩm vùng mắt trước khi ngủ; chườm nóng-lạnh xen kẽ (khăn ấm 3 phút → khăn lạnh 1 phút, lặp lại 3 lần) cho hiệu quả tức thì với tuần hoàn quanh mắt. Rau bina và bông cải xanh giàu vitamin K hỗ trợ sức khỏe mạch máu, trái cây giàu vitamin C giúp ức chế lắng đọng sắc tố.