다릅니다. 구분이 치료 방향을 정합니다.

긴장성 두통은 머리를 조이거나 누르는 느낌이고 양쪽에 옵니다. 오후로 갈수록 심해지고 목·어깨 결림이 함께 있는 경우가 많습니다. 움직여도 크게 나빠지지 않습니다.

편두통은 한쪽이 욱신거리고, 빛과 소리에 예민해지며 메스꺼움이 동반됩니다. 움직이면 심해져 누워 있고 싶어집니다. 일부는 두통 전에 시야에 지그재그 무늬가 보이는 조짐을 겪습니다.

접근이 다릅니다. 긴장성은 목·어깨 근긴장과 자세를 다루고, 편두통은 유발 요인(수면 부족, 특정 음식, 월경주기, 스트레스)을 찾아 빈도를 줄이는 쪽으로 갑니다.

두 가지가 섞여 있는 경우도 흔합니다.