Question 1

강서에서 족근관증후군 잘하는 곳은 어떻게 알아보나요?

Accepted Answer

족근관증후군은 진료 전에 확인할 것이 정해져 있습니다. 첫 진료에서 '족근관증후군이란 무엇인가요?', '족근관증후군도 한방 치료가 되나요?', '족근관증후군 치료 기간은 어느 정도인가요?' 같은 물음에 근거를 들어 답해 주는지 보시면 대체로 갈립니다. 후기 개수보다 이런 확인 절차가 결과에 실제로 영향을 줍니다.

Question 2

강서 근처 족근관증후군 한의원은 어디로 가면 되나요?

Accepted Answer

금맥한의원은 서울 강서구 화곡로 176-4, 5호선 화곡역 3번 출구 앞에 있습니다. 강서구 안에서는 화곡동(화곡역 3번 출구 바로 앞), 까치산(5호선 한 정거장), 우장산(5호선 우장산역에서 한 정거장), 발산(5호선 발산역에서 두 정거장), 마곡(5호선 마곡역에서 세 정거장), 등촌동(9호선 등촌역·증미역 인근), 가양동(9호선 가양역에서 환승), 방화동(5호선 방화역에서 네 정거장) 에서 오실 수 있습니다. 강서구 대중교통 5분, 양천구 대중교통 15분, 영등포구 대중교통 20분, 마포구 대중교통 25분 거리입니다. 평일은 밤 9시까지, 토요일·일요일·공휴일에도 오전 9시부터 오후 4시까지 진료합니다.

Question 3

족근관증후군이란 무엇인가요?

Accepted Answer

발목 안쪽의 족근관에서 경골신경이 압박받아 발바닥 저림, 작열감, 통증이 생기는 질환입니다. 손목터널증후군의 발 버전입니다. 안쪽 복사뼈 뒤에는 인대가 지붕처럼 덮은 좁은 통로가 있고, 그 안으로 힘줄과 혈관, 그리고 후경골신경이 함께 지나갑니다. 통로 안 압력이 올라가면 신경이 눌립니다. 손목터널증후군과 구조가 비슷해 발 버전이라고 부르지만, 차이가 있습니다. 손목터널은 원인이 뚜렷하지 않은 경우가 많은데 족근관증후군은 원인이 확인되는 경우가 상대적으로 많습니다. 평발로 통로가 당겨지는 경우, 결절종이나 정맥류가 통로 안에 자리 잡은 경우, 과거 발목 골절로 구조가 변한 경우가 대표적입니다. 그래서 원인을 찾는 것이 먼저입니다. 증상은 발바닥과 발가락의 저림·화끈거림이고, 발등 쪽은 대개 멀쩡합니다.

Question 4

족근관증후군도 한방 치료가 되나요?

Accepted Answer

원인에 따라 접근이 갈려 무엇이 신경을 누르는지 확인이 먼저입니다. 평발이면 아치 지지가 핵심이고, 결절종 등 종괴가 원인이면 초음파·MRI 확인이 필요합니다. 감각 저하나 근력 약화가 있으면 신경전도 검사를 권합니다. 원인에 따라 접근이 갈리는 질환이라 무엇이 신경을 누르고 있는지 확인하는 것이 먼저입니다. 평발로 인한 경우라면 아치를 받쳐 통로에 걸리는 장력을 줄이는 것이 핵심이라 깔창이 치료의 큰 부분을 차지합니다. 발목 정렬과 종아리 근육 긴장을 함께 봅니다. 침과 약침은 통로 주변의 굳은 조직과 부종을 다루는 데 씁니다. 다만 결절종이나 종괴가 신경을 누르고 있는 경우에는 그 원인을 제거하지 않으면 진전이 없어 초음파·MRI 확인이 필요합니다. 발바닥 감각이 계속 둔하거나 발가락 힘이 빠지면 신경 손상이 진행된 상태라 신경전도 검사와 정형외과 상담을 권합니다.

Question 5

족근관증후군 치료 기간은 어느 정도인가요?

Accepted Answer

신경 문제라 회복이 느리고 감각은 가장 늦게 돌아옵니다. 원인이 되는 압력을 낮추는 조치가 함께 가야 치료 효과가 유지됩니다. 신경 문제는 회복이 느립니다. 저림이 줄어드는 데 시간이 걸리고 감각은 가장 늦게 돌아옵니다. 기간을 좌우하는 것은 원인을 제거했는지입니다. 평발을 깔창으로 받치거나 서 있는 시간을 줄이는 등 압력을 낮추는 조치가 함께 가야 치료 효과가 유지됩니다. 회복 순서에 특징이 있습니다. 대체로 화끈거림과 통증이 먼저 줄고, 저림, 감각 둔함 순으로 회복됩니다. 몇 주 치료했는데 화끈거림조차 변화가 없다면 원인 재확인이 필요합니다.

Question 6

발바닥이 저리고 화끈거리면 족근관증후군인가요?

Accepted Answer

안쪽 복사뼈 뒤를 두드릴 때 발바닥으로 찌릿함이 퍼지면 가능성이 있습니다. 다만 양쪽 대칭 저림은 당뇨병성 신경병증 등 전신 원인 확인이 필요합니다. 가능성이 있습니다. 다만 발바닥 저림의 원인은 여럿이라 구분이 필요합니다. 족근관증후군의 특징은 안쪽 복사뼈 뒤를 손가락으로 두드리면 발바닥으로 찌릿한 느낌이 퍼지는 것입니다. 오래 서 있거나 걸으면 심해지고 밤에 더 아픈 경우가 많습니다. 구분해야 할 것들이 있습니다. 양쪽 발이 대칭적으로 저리고 양말 신은 부위처럼 번지면 당뇨병성 신경병증 등 전신 원인을 확인해야 합니다. 허리에서 오는 방사통이면 엉덩이·다리를 타고 내려오는 경로가 있고, 발가락 사이가 저리면 지간신경종을 의심합니다. 당뇨가 있으신지, 허리 통증이 함께 있는지를 여쭙는 이유가 여기 있습니다.

Question 7

족근관증후군과 족저근막염은 어떻게 다른가요?

Accepted Answer

족저근막염은 발뒤꿈치 통증이 주이고, 족근관증후군은 발바닥 저림·작열감이 주 증상입니다. 증상의 성질이 다릅니다. 족저근막염은 통증입니다. 발뒤꿈치 안쪽 앞부분이 아프고, 아침 첫 발이 가장 심하며 몇 걸음 걸으면 풀립니다. 저림은 없습니다. 족근관증후군은 신경 증상입니다. 저림, 화끈거림, 찌릿함이 주된 호소이고 발바닥 전체나 발가락까지 퍼집니다. 아침보다 오래 서 있거나 걷고 난 뒤, 그리고 밤에 심해지는 경향이 있습니다. 구분 포인트를 하나 더 들면, 안쪽 복사뼈 뒤를 두드렸을 때 발바닥으로 찌릿함이 퍼지면 족근관 쪽입니다. 다만 두 가지가 함께 있는 경우도 있어 증상이 섞여 나타나기도 합니다.

Question 8

평발이면 족근관증후군이 잘 생기나요?

Accepted Answer

평발에서는 통로가 당겨지며 좁아져 관련이 있습니다. 다만 평발이라고 모두 증상이 생기지는 않습니다. 기성 깔창이 맞지 않으면 다른 부위가 아플 수 있어 며칠 신어 보고 판단하십시오. 관련이 있습니다. 평발에서는 발이 안쪽으로 무너지면서 안쪽 복사뼈 뒤 통로가 당겨지고 좁아집니다. 서 있거나 걸을 때만 증상이 나타나고 앉으면 편해지는 경우가 여기에 해당하는 경우가 많습니다. 체중이 실릴 때만 아치가 무너지기 때문입니다. 그래서 아치를 받치는 깔창이 실질적인 도움이 됩니다. 다만 기성 깔창이 발 모양에 맞지 않으면 다른 부위가 아플 수 있어 며칠 신어 보고 판단하십시오. 증상이 심하거나 변형이 뚜렷하면 맞춤 깔창을 고려합니다. 평발이라고 모두 증상이 생기지는 않습니다. 갑자기 체중이 늘거나 서 있는 시간이 길어질 때 발현되는 경우가 많습니다.

Question 9

족근관증후군 예방법이 있나요?

Accepted Answer

적절한 아치 지지 신발, 발목 스트레칭, 장시간 서있기 피하기가 도움됩니다. 핵심은 통로에 걸리는 압력을 낮추는 것입니다. 평발이 있다면 아치 지지가 우선입니다. 밑창이 얇고 아치 지지가 없는 신발, 슬리퍼, 맨발로 오래 걷기는 피합니다. 서 있는 시간이 긴 직업이라면 중간중간 앉아 발을 올려 두는 것이 도움이 됩니다. 통로 안 부종은 서 있는 동안 늘어나기 때문입니다. 발목을 위아래로 천천히 움직이는 것만으로도 순환에 도움이 됩니다. 종아리 스트레칭도 함께 합니다. 종아리가 뻣뻣하면 발목 움직임이 줄어 통로에 걸리는 장력이 커집니다. 당뇨가 있으시다면 혈당 관리가 신경 증상 관리에서 차지하는 비중이 큽니다.

족근관증후군

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