治疗期：①急性腰痛：2～4周，②慢性腰痛：1～3个月，③椎间盘突出：2～3个月，④狭窄症：3～6个月，⑤术后恢复：1～2个月。多数2周内显著改善。继续完整疗程防复发并处理根因。多数病例现实改善60～80%。