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共 55 篇论文

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系统综述 调理养生 / 健康管理

韩药补养处方对老年人肌少症指标的影响:系统综述

Han SJ, Moon HK, Cho AR, et al.

Aging Clinical and Experimental Research (2024)

16篇 分析论文数
握力·步行速度 改善指标
十全大补汤 代表方剂

韩药补养处方改善老年人肌少症主要指标,推荐与运动治疗联合。

查看原文 2024
系统综述 调理养生 / 健康管理

韩药补养处方对老年人肌少症指标的影响:系统综述

Han SJ, Moon HK, Cho AR, et al. Aging Clinical and Experimental Research (2024)
16篇 分析论文数
握力·步行速度 改善指标
十全大补汤 代表方剂

研究摘要

本研究系统综述了16篇评估韩药补养处方(十全大补汤、补中益气汤等)对老年人肌少症效果的研究。韩药服用组握力、步行速度、骨骼肌量指数显著改善。

核心结论

韩药补养处方改善老年人肌少症主要指标,推荐与运动治疗联合。

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随机对照试验 调理养生 / 健康管理

四象体质定制养生法对生活质量的效果:随机对照试验

Jang ES, Baek YH, Kim KY, et al.

BMC Complementary Medicine and Therapies (2023)

22分 SF-36提升
200名 参与者人数
24周 观察期

四象体质定制养生法作为个性化健康管理对提升生活质量有显著效果。

查看原文 2023
随机对照试验 调理养生 / 健康管理

四象体质定制养生法对生活质量的效果:随机对照试验

Jang ES, Baek YH, Kim KY, et al. BMC Complementary Medicine and Therapies (2023)
22分 SF-36提升
200名 参与者人数
24周 观察期

研究摘要

本研究将200名健康成人分为四象体质定制养生法组与一般健康管理组,进行了24周比较。定制组SF-36生活质量评分平均提升22分,尤其在活力领域表现出最大改善。

核心结论

四象体质定制养生法作为个性化健康管理对提升生活质量有显著效果。

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元分析 调理养生 / 健康管理

针灸调节自主神经效果与心率变异性分析:Meta分析

Bae JH, Kwon CY, Lee BH, et al.

Autonomic Neuroscience (2024)

28篇 分析论文数
HF增加 副交感活性
LF/HF改善 自主神经平衡

针灸通过增加副交感神经活性恢复自主神经平衡,对压力相关疾病的管理有效。

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元分析 调理养生 / 健康管理

针灸调节自主神经效果与心率变异性分析:Meta分析

Bae JH, Kwon CY, Lee BH, et al. Autonomic Neuroscience (2024)
28篇 分析论文数
HF增加 副交感活性
LF/HF改善 自主神经平衡

研究摘要

本研究Meta分析了28篇通过心率变异性(HRV)评估针灸对自主神经系统影响的研究。针灸后副交感神经活性指标(HF)显著增加,交感/副交感平衡(LF/HF ratio)得到改善。

核心结论

针灸通过增加副交感神经活性恢复自主神经平衡,对压力相关疾病的管理有效。

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队列研究 调理养生 / 健康管理

药膳食疗对代谢综合征危险因素的影响:队列研究

Yoo TW, Shin MK, Lee JA, et al.

Nutrition Research and Practice (2023)

-4.2cm 腰围减少
-28% 甘油三酯减少
160名 参与者人数

药膳食疗有效改善代谢综合征危险因素,对预防性健康管理有用。

查看原文 2023
队列研究 调理养生 / 健康管理

药膳食疗对代谢综合征危险因素的影响:队列研究

Yoo TW, Shin MK, Lee JA, et al. Nutrition Research and Practice (2023)
-4.2cm 腰围减少
-28% 甘油三酯减少
160名 参与者人数

研究摘要

本研究将160名代谢综合征前期成人分为药膳食疗组与一般饮食组,追踪16周。药膳组腰围(-4.2cm)、甘油三酯(-28%)、空腹血糖(-12mg/dL)显著减少。

核心结论

药膳食疗有效改善代谢综合征危险因素,对预防性健康管理有用。

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随机对照试验 调理养生 / 健康管理

导引运动对中年成人体力与精神健康的效果:随机对照试验

Ahn TW, Go HY, Nam DH, et al.

Journal of Exercise Rehabilitation (2024)

34% 柔韧性改善
42% 抑郁症状减少
90名 参与者人数

导引运动对中年成人体力提升与精神健康改善表现出与有氧运动同等或优异的效果。

查看原文 2024
随机对照试验 调理养生 / 健康管理

导引运动对中年成人体力与精神健康的效果:随机对照试验

Ahn TW, Go HY, Nam DH, et al. Journal of Exercise Rehabilitation (2024)
34% 柔韧性改善
42% 抑郁症状减少
90名 参与者人数

研究摘要

本研究将90名40-60岁成人分为导引运动组、有氧运动组、非运动对照组,进行了12周比较。导引运动组柔韧性(改善34%)、平衡感(sit-to-stand改善28%)、PHQ-9抑郁评分(-42%)改善最大。

核心结论

导引运动对中年成人体力提升与精神健康改善表现出与有氧运动同等或优异的效果。

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元分析 调理养生 / 健康管理

补中益气汤免疫调节效果的系统综述及Meta分析

Choi JH, Lee AR, Park SY, et al.

Phytomedicine (2023)

24篇 分析论文数
NK细胞增加 先天免疫强化
CD4/CD8改善 适应免疫调节

补中益气汤在先天免疫与适应免疫上均表现出显著免疫增强效果,对免疫力低下患者有效。

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元分析 调理养生 / 健康管理

补中益气汤免疫调节效果的系统综述及Meta分析

Choi JH, Lee AR, Park SY, et al. Phytomedicine (2023)
24篇 分析论文数
NK细胞增加 先天免疫强化
CD4/CD8改善 适应免疫调节

研究摘要

本研究Meta分析了24篇评估补中益气汤免疫调节效果的研究。NK细胞活性度增加(SMD: 0.82)、CD4/CD8比值改善(SMD: 0.56)、IgA水平上升(SMD: 0.71)得到确认。

核心结论

补中益气汤在先天免疫与适应免疫上均表现出显著免疫增强效果,对免疫力低下患者有效。

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队列研究 调理养生 / 健康管理

四季养生法项目对慢性疾病患者健康指标的影响:1年队列研究

Park BS, Jeon SW, Kim DI, et al.

Preventive Medicine (2023)

45% 急诊就诊减少
240名 参与者人数
1年 追踪期

四季养生法补充慢性疾病管理,减少医疗利用并提升自我管理能力。

查看原文 2023
队列研究 调理养生 / 健康管理

四季养生法项目对慢性疾病患者健康指标的影响:1年队列研究

Park BS, Jeon SW, Kim DI, et al. Preventive Medicine (2023)
45% 急诊就诊减少
240名 参与者人数
1年 追踪期

研究摘要

本研究对240例慢性疾病(高血压、糖尿病、高脂血症)患者应用了按季节定制的养生项目1年并追踪了健康指标。项目参与组急诊就诊(-45%)、药物剂量调整(-22%)、健康自我效能感(+38%)得到改善。

核心结论

四季养生法补充慢性疾病管理,减少医疗利用并提升自我管理能力。

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横断面研究 调理养生 / 健康管理

艾灸对免疫球蛋白水平与炎症标志物的影响:横断面分析

Kwak MA, Suh JW, Han JM, et al.

Journal of Immunology Research (2024)

280名 总参与者
IgA增加 粘膜免疫强化
hs-CRP减少 炎症抑制

定期艾灸具有增强粘膜免疫(IgA)与抑制慢性低级炎症的效果。

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横断面研究 调理养生 / 健康管理

艾灸对免疫球蛋白水平与炎症标志物的影响:横断面分析

Kwak MA, Suh JW, Han JM, et al. Journal of Immunology Research (2024)
280名 总参与者
IgA增加 粘膜免疫强化
hs-CRP减少 炎症抑制

研究摘要

本研究比较了健康体检者中定期艾灸使用者(130名)与非使用者(150名)的免疫球蛋白(IgG、IgA、IgM)与炎症标志物(hs-CRP、ESR)。艾灸使用者中IgA显著较高,hs-CRP较低。

核心结论

定期艾灸具有增强粘膜免疫(IgA)与抑制慢性低级炎症的效果。

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前后对比研究 调理养生 / 健康管理

韩方排毒项目对体内重金属排出的效果:前后对照研究

Chung SH, Lee HJ, Yoo SR, et al.

Environmental Health and Preventive Medicine (2023)

32% 汞减少
18% 铅减少
60名 参与者人数

韩方排毒项目促进体内重金属排出,对环境污染暴露较多的现代人健康管理有用。

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前后对比研究 调理养生 / 健康管理

韩方排毒项目对体内重金属排出的效果:前后对照研究

Chung SH, Lee HJ, Yoo SR, et al. Environmental Health and Preventive Medicine (2023)
32% 汞减少
18% 铅减少
60名 参与者人数

研究摘要

本研究对60名体内重金属(汞、铅、镉)水平较高的成人应用了韩方排毒项目(绿豆饮、针灸、发汗疗法)6周。血液汞(-32%)、铅(-18%)、尿镉(-25%)显著减少。

核心结论

韩方排毒项目促进体内重金属排出,对环境污染暴露较多的现代人健康管理有用。

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文献综述 调理养生 / 健康管理

气功修炼对压力激素与端粒长度的效果:叙述性综述

Shin JH, Oh MS, Park JK, et al.

Journal of Integrative Medicine (2023)

28篇 综述论文数
端粒 抗衰老生物标志物
皮质醇减少 压力调节

气功修炼可通过压力激素调节与维持端粒延迟细胞衰老。

查看原文 2023
文献综述 调理养生 / 健康管理

气功修炼对压力激素与端粒长度的效果:叙述性综述

Shin JH, Oh MS, Park JK, et al. Journal of Integrative Medicine (2023)
28篇 综述论文数
端粒 抗衰老生物标志物
皮质醇减少 压力调节

研究摘要

本研究叙述性综述了28篇关于气功修炼抗衰老效果的文献。定期气功修炼与皮质醇减少、DHEA-S增加、端粒长度维持相关,提示细胞水平衰老延迟的可能性。

核心结论

气功修炼可通过压力激素调节与维持端粒延迟细胞衰老。

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横断面研究 调理养生 / 健康管理

韩医学体质定制健康体检的疾病预测准确度:横断面分析

Go JH, Lee SY, Bae HS, et al.

BMJ Open (2023)

500名 参与者人数
AUC +0.12 预测准确度提升
5年 追踪期

基于四象体质的健康体检相比标准体检疾病预测准确度高,可作为个性化预防医学工具应用。

查看原文 2023
横断面研究 调理养生 / 健康管理

韩医学体质定制健康体检的疾病预测准确度:横断面分析

Go JH, Lee SY, Bae HS, et al. BMJ Open (2023)
500名 参与者人数
AUC +0.12 预测准确度提升
5年 追踪期

研究摘要

本研究以500名健康体检者为对象比较了基于四象体质诊断的健康体检与标准健康体检5年后疾病发生预测准确度。体质定制体检AUC比标准体检高0.12,尤其在代谢疾病预测上差异较大。

核心结论

基于四象体质的健康体检相比标准体检疾病预测准确度高,可作为个性化预防医学工具应用。

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横断面研究 调理养生 / 健康管理

长寿地区老年人韩医学养生实践与健康寿命的相关性:多地区横断面研究

Kang SH, Lee JM, Park DH, et al.

Archives of Gerontology and Geriatrics (2023)

420名 参与者人数
4.7年 健康寿命差异
3个地区 多地区研究

韩医学养生实践与老年人健康寿命延长有显著相关性。

查看原文 2023
横断面研究 调理养生 / 健康管理

长寿地区老年人韩医学养生实践与健康寿命的相关性:多地区横断面研究

Kang SH, Lee JM, Park DH, et al. Archives of Gerontology and Geriatrics (2023)
420名 参与者人数
4.7年 健康寿命差异
3个地区 多地区研究

研究摘要

本研究分析了韩国长寿带3个地区420名老年人的韩医学养生实践(饮食、运动、睡眠、情绪管理)水平与健康寿命指标。养生实践评分前25%组相比后25%组ADL独立期平均长4.7年。

核心结论

韩医学养生实践与老年人健康寿命延长有显著相关性。

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