Trong nhiều trường hợp, stress là yếu tố khuếch đại hơn là nguyên nhân trực tiếp của tai kêu.

Tai kêu nói chung bắt đầu từ một thay đổi vi tế trong hệ thính giác, nhưng ở trạng thái căng thẳng, não chú ý nhiều hơn tới tín hiệu đó. Đó là lý do vào những ngày bạn mệt hay stress nhiều, bạn cảm thấy tai kêu to lên.

Ở đây sinh ra một vòng xoáy. Tai kêu làm bạn để tâm rồi lo lắng; lo lắng thì bạn chú ý tới tai kêu nhiều hơn; và rồi nó nghe to hơn. Khoảng thời gian yên tĩnh trước khi vào giấc đặc biệt như vậy.

Điều trị Đông y tiếp cận bằng cách điều hòa giấc ngủ và trạng thái căng thẳng để cắt vòng này.

Trong sinh hoạt, tránh sự im lặng hoàn toàn sẽ giúp ích. Bật tiếng ồn trắng ở âm lượng thấp khi ngủ làm tai kêu bớt nổi bật.