Dưỡng sau sinh — Quản lý hậu sản phong, phù nề và rụng tóc bằng Đông y Hàn Quốc
Mục lục
Hiểu về khí huyết đại hao (氣血大耗) sau sinh
Sinh nở khiến cơ thể phụ nữ tiêu hao khí huyết rất lớn. Trong quá trình chuyển dạ, lượng máu mất đi nhiều và sức lực cũng cạn kiệt. Đông y gọi đây là khí huyết đại hao (gihyeoldaemo, 氣血大耗). Nếu không phục hồi đầy đủ từ trạng thái này, sẽ để lại nhiều di chứng như hậu sản phong, phù nề, rụng tóc, trầm cảm. 100 ngày sau sinh là khoảng vàng phục hồi quyết định sức khỏe cả đời.
Song Hòa Thang (雙和湯) gia giảm — Nền tảng của thuốc bổ sau sinh
Song Hòa Thang là bài thuốc bồi bổ đồng thời khí (氣) và huyết (血), được dùng phổ biến nhất trong dưỡng sau sinh. Thục địa, Đương quy, Bạch thược bổ huyết; Hoàng kỳ, Nhân sâm bổ khí; Xuyên khung trợ giúp lưu thông huyết; Quế chi, Cam thảo, Sinh khương, Đại táo làm ấm tỳ vị.
- Thiếu sữa: Thêm Thông thảo và Vương bất lưu hành để thông sữa (tongyu, 通乳)
- Sản dịch ra chậm: Thêm Đào nhân và Hồng hoa để thúc đẩy thải huyết ứ
- Đổ mồ hôi sau sinh nhiều: Thêm Hoàng kỳ và Phù tiểu mạch để cố biểu chỉ hãn (gopyojihan, 固表止汗)
Hậu sản phong (産後風) — Đau khớp và sợ lạnh
Hậu sản phong là tình trạng khớp đau và lạnh sau sinh, đặc biệt nhạy cảm với gió lạnh. Bệnh xảy ra khi phong hàn (punghan, 風寒) xâm nhập vào khớp và kinh lạc trong khi khí huyết đang hư. Bài Độc Hoạt Ký Sinh Thang gia giảm hoặc kết hợp với Ngũ Tích Tán giúp xua phong hàn thấp (punghanseup, 風寒濕) đồng thời bổ khí huyết. Điều trị tích cực trong giai đoạn sớm sau sinh có tiên lượng tốt; nếu để lâu thành mạn tính sẽ rất khó điều trị.
Cơ chế và chăm sóc rụng tóc sau sinh
Rụng tóc sau sinh thường bắt đầu sau sinh 2–4 tháng. Trong thai kỳ, estrogen cao kéo dài giai đoạn mọc tóc; sau sinh hormone giảm đột ngột khiến nhiều tóc cùng lúc bước vào giai đoạn nghỉ. Theo Đông y, đây là huyết hư (heoleo, 血虛) khi dưỡng chất không đến được tóc. Bài Tứ Vật Thang gia giảm bổ huyết, thêm Hà thủ ô và Nữ trinh tử để hỗ trợ nuôi dưỡng tóc. Phần lớn trường hợp tự phục hồi trong 6–12 tháng, nhưng nếu bổ khí huyết không đủ, quá trình hồi phục có thể bị chậm lại.