Cảm xúc trầm sau sinh — Sự bất ổn cảm xúc sau khi sinh con

Con thì xinh xắn mà nước mắt vẫn cứ rơi

Khoảng 80% sản phụ trải qua trạng thái trầm cảm thoáng qua sau sinh (baby blues). Phần lớn tự phục hồi trong vòng 2 tuần, nhưng một số trường hợp có thể tiến triển thành trầm cảm sau sinh. Khi thiếu ngủ, áp lực cho con bú và sự thay đổi vai trò chồng chất lên nhau, mẹ có thể bật khóc, lo âu, kiệt sức, thậm chí thấy vô cảm với con.

Chẩn đoán Đông y: Khí huyết lưỡng hư (氣血兩虛) + Can uất (肝鬱)

Sinh con là sự kiện làm hao tổn lớn khí huyết. Khi căng thẳng cảm xúc cộng thêm vào, Can (肝) cũng bị uất.

• Huyết hư (血虛): Mất máu và cho con bú khiến huyết thiếu → Tâm thiếu huyết gây lo âu, mất ngủ
• Khí hư (氣虛): Thể lực kiệt quệ → mệt mỏi, mất động lực
• Can uất (肝鬱): Cảm xúc bị nén → bứt rứt, hay khóc, tức ngực

Bài thuốc điều trị

• Đương Quy Thược Dược Tán (當歸芍藥散) gia giảm: Bài thuốc tiêu biểu hậu sản, bổ huyết và thư can nhẹ nhàng
• Gia Vị Tiêu Dao Tán: Khi uất và cảm giác nóng trong người mạnh
• Châm cứu: Bách Hội (GV20) — đưa dương khí lên và làm sáng tinh thần; Tam Âm Giao — bổ khí huyết; Thái Xung — sơ thông can khí

Cần biết về cảm xúc trầm sau sinh

• Trầm cảm sau sinh không phải vấn đề ý chí — đây là hiện tượng sinh học do hormone và thể lực gây ra
• Có những bài thuốc thảo dược an toàn dùng được trong thời kỳ cho con bú (luôn tham khảo bác sĩ Đông y)
• Trường hợp nặng (có ý nghĩ tự hại, không thể chăm con) cần phối hợp ngay với bác sĩ tâm thần