뜸은 열 자극을 이용하는 치료로, 찬 기운에 손이 시리고 뻣뻣해지는 유형에 활용합니다. 겨울에 증상이 심해지는 분들이 여기 해당합니다.

다만 주의할 점이 있습니다. 손가락은 피부가 얇고 뼈가 가까워 화상 위험이 있습니다. 뜨거우면 참지 마시고 바로 말씀해 주세요.

당뇨가 있어 말초 감각이 떨어진 경우는 뜨거움을 늦게 느껴 위험하므로 강도를 낮추거나 시행하지 않습니다. 손끝 순환이 나쁜 경우도 마찬가지입니다.

관절이 붉게 붓고 열이 나는 급성 염증기에는 열을 더하지 않습니다. 이 시기에는 오히려 시원하게 하는 편이 낫습니다.