손목은 원인에 따라 경과 차이가 큰 부위입니다.

과사용으로 생긴 근육통은 손을 쉬게 하면 비교적 빨리 좋아집니다. 반면 힘줄 문제(건초염·방아쇠수지)는 혈류가 적어 회복이 느리고, 손목터널증후군은 저림이 줄어드는 데 시간이 더 걸립니다. 관절이 닳은 경우는 관리하는 질환으로 봅니다.

기간을 좌우하는 가장 큰 변수는 손을 쉬게 할 수 있는지입니다. 직업이나 육아로 손을 계속 써야 하는 분은 같은 치료를 받아도 더 걸립니다. 이런 경우 보조기나 동작 변경 같은 현실적인 방법을 함께 찾습니다.