목을 많이 쓰시는 분들이 상담을 많이 받으십니다. 다만 약만으로 해결되는 문제는 아닙니다.

직업적으로 목을 쓰시는 경우 가장 중요한 것은 사용 방식과 휴식입니다. 물을 자주 드시고, 목을 쥐어짜듯 소리 내지 않으시고, 속삭이는 발성도 성대에 부담이 되니 피하시고, 건조한 환경을 조절하시는 것이 기본입니다.

한약은 그 위에 더하는 수단으로 보시는 편이 맞습니다.

그리고 목소리 변화가 2주 이상 지속되면 이비인후과에서 후두 검사를 받으셔야 합니다. 성대 결절이나 폴립처럼 직접 확인해야 하는 문제가 있을 수 있습니다. 이것을 한약으로 미루시면 안 됩니다.