만성 불면증 환자에서 온담탕의 수면 구조 변화: 전후 비교 연구
저널 · Sleep and Breathing (2024)
원저자 · Cho WS, Kwon CY, Song MY, et al.
DOI · 10.1007/s11325-024-068
전후 비교 연구 — 같은 대상의 치료 전후를 비교한 연구입니다.
요약
만성 불면증 환자 50명에게 온담탕을 8주간 투여하고 PSG로 수면 구조를 평가하였다. 수면 잠복기가 28분에서 14분으로 단축되고 REM 수면 비율이 증가하였다.
핵심 수치
잠복기 단축
50%
수면 구조 개선
REM↑
참여자 수
50명
결론
온담탕은 수면 잠복기 단축과 REM 수면 정상화에 효과적이다.
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