Question 1

테니스엘보란 무엇인가요?

Accepted Answer

팔꿈치 바깥쪽 힘줄(신전근)에 미세 손상이 반복되어 통증이 생기는 질환입니다. 물건을 잡거나 손목을 젖힐 때 팔꿈치 바깥이 아픕니다.

Question 2

테니스엘보도 한방 치료가 되나요?

Accepted Answer

네, 침·약침으로 염증을 줄이고, 추나로 팔꿈치 정렬을 교정하며, 한약으로 힘줄 재생을 촉진합니다.

Question 3

테니스엘보 치료 기간은 어느 정도인가요?

Accepted Answer

경증은 4~6주, 만성은 2~3개월 치료를 권장합니다. 재발 방지를 위한 스트레칭도 안내합니다.

Question 4

테니스를 안 치는데도 테니스엘보가 생기나요?

Accepted Answer

네, 컴퓨터 마우스 사용, 가사노동, 반복 작업 등 손목을 많이 쓰는 분이면 누구나 생길 수 있습니다.

Question 5

테니스엘보에 봉약침이 효과적인가요?

Accepted Answer

네, 봉독의 항염 작용이 힘줄 염증을 줄이고 조직 재생을 촉진합니다. 스테로이드 주사보다 재발률이 낮습니다.

Question 6

팔꿈치 보호대가 도움이 되나요?

Accepted Answer

네, 전완부 압박 밴드는 힘줄에 가해지는 부하를 분산시켜 통증 완화에 보조적으로 도움이 됩니다.

Question 7

테니스엘보가 재발하지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

Accepted Answer

전완근 스트레칭, 악력 운동, 작업 시 자세 교정이 중요합니다. 한약으로 힘줄을 강화하면 재발률을 낮출 수 있습니다.