많은 분들이 다이어트를 시도하지만 체중 감량 후 요요현상으로 고생하십니다. 한약 다이어트는 체질에 맞는 처방으로 근손실을 최소화하면서 체지방 위주로 감량하기 때문에 요요를 줄일 수 있습니다.
일반적으로 감량 프로그램 3개월, 유지 프로그램 3개월을 권장합니다. 단순히 살만 빼는 것이 아니라 체질 자체를 개선하여 살이 찌기 어려운 몸으로 바꾸는 것이 목표입니다.
안녕하세요. 금맥한의원 대표원장 김효섭 원장입니다. 겉으로 드러난 증상이 아닌, 그 뿌리가 되는 원인을 찾습니다. 15년 이상의 진료 경험과 연구를 통해 환자분 한 분 한 분에게 가장 도움되는 치료를 제공해드리겠습니다. 고민에 대해서 편하게 말씀해 주세요. 함께 답을 찾겠습니다.
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김효섭 원장 · 침구의학과 전문의
금맥한의원 · 서울특별시 강서구 화곡로 176-4, 2층 (5호선 화곡역 3번 출구 바로 앞)
전화 02-2696-3375 · 평일 09:00–21:00 (점심 13:00–14:00) · 토·일·공휴일 09:00–16:00
이 글은 일반적인 건강 정보를 다루며 개별 진료를 대신하지 않습니다. 증상과 치료 방법은 사람마다 다르므로 진찰 후 판단이 필요합니다.
다이어트는 '빨리' 보다 '잘' 빼는 것이 중요합니다. 다이어트를 시작하게 되면 빨리 빼고 싶은 욕심이 생기는 것은 당연합니다. 하지만 몸에 무리가 갈 정도로 단기간에 살을 빼게 되면 근육량 감소, 기초대사량 저하, 요요현상 등 여러가지 부작용이 발생하게 됩니다. 결론적으로 다이어트는 최대한 몸에 무리가 가지 않도록 건강하게 빼는 것이 최선입니다.
자세히 보기 →다이어트 중에 적당한 강도의 운동을 병행하는 것은 가능합니다. 단, 감량단계에서 너무 무리한 운동을 하게 되면 불편증상이 나타나거나 식욕이 증가할 수 있어 심한 운동은 권장하지 않습니다. 감량이 끝난 후 유지관리 시에 요요방지 및 기초대사량 회복을 위해 운동을 시행하는 것이 좋습니다.
자세히 보기 →주로 복약 초기에 불면, 두근거림, 발한 등의 교감신경 항진 증상이 일시적으로 발생할 수 있으나 몸을 상하게 하거나 후유증이 남는 등의 부작용이 생기지는 않습니다. 금맥한의원의 의료진은 한방비만학회의 권고 용량에 따라 안전하게 다이어트 한약을 처방하고 있습니다.
자세히 보기 →부작용이 없는 약은 없습니다. 마황이 든 처방은 두근거림, 불면, 손 떨림, 혈압 상승을 일으킬 수 있어 심장 질환·부정맥·고혈압·갑상선 항진·녹내장·임신·수유 중에는 시행하지 않습니다. 감기약과 성분이 겹칠 수 있어 복용 중인 약을 반드시 알려 주십시오.
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