若体力较弱，我们会调整强度与时长后施行。不会勉强推进。

但有不予施行或大幅限制的情形：骨质疏松、脊椎压缩性骨折病史、近期骨折、曾接受脊椎手术或融合固定术、长期使用激素，以及妊娠期。体力较弱者中，同时患有骨质疏松的情形并不少见，因此我们会特别确认。

若施治中感到头晕或难受，请立即告知。

先查明体力下降的原因才是顺序。若体重下降，或疲乏已持续数月，我们会建议进行内科检查。