침과 약침은 관절 주변의 염증과 통증을 다루는 데 씁니다. 관절이 작고 표면에 가까워 접근 자체는 어렵지 않습니다.

다만 치료보다 중요한 것이 부하를 덜어 내는 것입니다. 이 관절은 팔을 몸 앞으로 가로지를 때, 무거운 것을 어깨에 멜 때, 벤치프레스나 딥스처럼 가슴을 미는 운동에서 압박을 받습니다. 이런 동작을 그대로 두고 치료만 반복하면 진전이 더딥니다.

퇴행성 변화가 이미 진행된 경우에는 통증 관리와 부하 조절이 목표가 되며, 관절 자체가 원래대로 돌아가지는 않습니다.