수면제처럼 바로 재우는 방식이 아닙니다. 그래서 먹자마자 졸린 느낌을 기대하시면 실망하실 수 있습니다.

다만 졸림이 전혀 없는 것은 아닙니다. 낮에 졸리거나 멍한 느낌이 있으면 알려 주십시오. 조절합니다. 운전을 하시는 분은 특히 말씀해 주셔야 합니다.

그리고 '의존성이 없다'고 단정해 말씀드리지는 않겠습니다. 다만 수면제와는 작용 방식이 다릅니다.

수면제를 드시고 계시면 임의로 끊지 마십시오. 갑자기 중단하면 반동성 불면이나 금단 증상이 생길 수 있어 감량은 처방하신 선생님과 상의하셔야 합니다.

약보다 수면 습관이 더 크게 작용합니다. 기상 시간을 일정하게, 낮잠은 짧게, 자기 전 화면과 음주를 줄이십시오.

코를 심하게 골고 숨이 멎는 것 같다는 말을 들으셨다면 진료 때 꼭 말씀해 주십시오. 진찰 후 필요하다고 판단되면 수면 무호흡 검사를 안내해 드립니다.