야간뇨는 삶의 질에 큰 영향을 주지만 원인이 여럿이라 확인이 먼저입니다.

남성에서는 전립선 비대가 가장 흔한 원인입니다. 그 외에 과민성 방광, 야간 다뇨(밤에 소변량 자체가 많은 것), 수면 문제, 당뇨, 심부전, 이뇨제 복용도 원인이 됩니다.

구분에 도움이 되는 것이 배뇨 일지입니다. 이삼 일간 배뇨 시각과 양을 적어 오시면 야간 소변량 비율을 확인할 수 있습니다.

한방 치료는 방광 기능과 전신 상태, 수면을 함께 조절합니다.

생활 조정도 실질적입니다. 저녁 이후 수분·카페인·술 제한, 저녁에 다리 올려 두기가 야간 소변량을 줄이는 데 도움이 됩니다.