힘줄 문제라 회복이 느립니다. 몇 달 단위로 보시는 편이 현실적입니다.

기간을 좌우하는 것은 쥐는 동작을 얼마나 줄일 수 있는지입니다. 골프를 계속 치면서 치료만 받으면 진전이 더딥니다.

완전히 쉬는 것도 답은 아닙니다. 힘줄은 적절한 자극이 있어야 회복되므로, 통증이 견딜 만한 범위에서 서서히 부하를 늘리는 방식으로 갑니다.

운동 복귀는 통증이 사라진 뒤에도 단계적으로 합니다. 퍼팅과 짧은 아이언부터 시작해 드라이버는 마지막에 하는 식입니다.