단순 자극에서 온 경우는 마찰을 없애면 물이 서서히 흡수되는 경우가 많습니다. 다만 완전히 빠지는 데는 시간이 걸립니다.

주의할 점은 물이 빠져도 늘어난 주머니는 남는다는 것입니다. 그래서 같은 자극이 반복되면 쉽게 다시 찹니다. 재발이 흔한 이유가 여기 있습니다.

기간보다 중요한 것은 원인 자극을 찾아 없애는 것입니다. 책상에 팔꿈치를 대고 일하는 습관, 팔꿈치를 짚고 일어나는 동작, 무릎 꿇고 팔꿈치로 버티는 자세를 확인합니다.

붓기가 줄지 않고 통증이 심해지면 다른 원인 확인이 필요합니다.