전후비교 연구 마음건강
한의학적 수면 양생법이 불면증 환자의 수면 질에 미치는 효과: 전후 비교 연구
Moon SJ, Kim CH, Woo HS, et al.
Sleep Medicine (2024)
6.4점 PSQI 감소
89% 수면 효율 향상
75명 참여자 수
한의학적 수면 양생법은 수면 질을 유의미하게 개선하며, 수면제 의존 없이 불면증을 관리할 수 있다.
원문 보기 2024
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총 68 편의 논문
증례보고 마음건강
만성 스트레스로 인한 부신피로에 대한 한의학적 치료 증례 보고
Go YS, Lee MH, et al.
Case Reports in Medicine (2021)
4명 증례 수
75% 피로 개선율
12주 치료 기간
한의학적 치료는 부신피로 증후군 환자의 피로 증상과 부신기능 회복에 기여할 수 있다.
원문 보기 2021
무작위 대조시험 마음건강
사회불안장애 환자에서 한약-인지행동치료 병행의 효과: 탐색적 RCT
Kim SY, Lim HJ, et al.
Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology (2023)
50명 참여자 수
42% LSAS 개선율
12주 치료 기간
한약-인지행동치료 병행은 사회불안장애에서 단독 CBT보다 우수한 효과를 보인다.
원문 보기 2023
무작위 대조시험 마음건강
마음챙김 기반 한의 치료(MBKM)가 범불안장애에 미치는 효과: 탐색적 RCT
Suh YJ, Kim EH, et al.
Journal of Anxiety Disorders (2024)
60명 참여자 수
49% GAD-7 개선율
10주 프로그램 기간
마음챙김 기반 한의 치료는 범불안장애 증상 완화에 유망한 통합치료 프로그램이다.
원문 보기 2024
횡단면 연구 마음건강
공황장애와 한의학적 심담허겁 변증의 임상적 타당성 검증
Kang JW, Park SJ, et al.
Journal of Korean Medicine (2020)
180명 분석 대상
r=0.74 상관계수
p<0.001 통계적 유의성
심담허겁 변증은 공황장애의 한의학적 평가에 임상적 타당성을 갖는 변증 유형이다.
원문 보기 2020
코호트 연구 마음건강
한의 치료를 받은 우울증 환자의 재발률에 대한 3년 추적 연구
Chung HK, Lee WS, Pham TN, et al.
Journal of Affective Disorders (2023)
200명 참여자 수
28% 3년 재발률
OR 0.42 유지치료 보호효과
한의 치료 후 유지 치료를 지속하면 우울증 재발 위험을 유의하게 낮출 수 있다.
원문 보기 2023
체계적 문헌고찰 마음건강
자율신경실조증에 대한 약침치료의 효과: 체계적 문헌고찰
Noh JH, Kim WS, Chen Z, et al.
Journal of Pharmacopuncture (2022)
14편 포함 연구 수
11편 양성 결과
중등도 근거 수준
약침치료는 자율신경실조증 관리에 유망한 한의학적 중재이다.
원문 보기 2022
전후비교 연구 마음건강
명상과 침치료의 병행이 만성 불안 환자의 뇌파에 미치는 영향
Lee BH, Song MR, et al.
Mindfulness (2023)
50명 참여자 수
알파파 28% 증가 뇌파 변화
8주 프로그램 기간
명상-침치료 병행은 불안 환자의 뇌파를 안정화시키는 데 효과적이다.
원문 보기 2023
증례보고 마음건강
심신증에 대한 한의학적 접근: 증례 시리즈 및 문헌 고찰
Moon TK, Choi EY, et al.
Integrative Medicine Research (2021)
10명 증례 수
80% 개선율
5가지 심신증 유형
한의학적 심신 통합 치료는 심신증 환자의 신체 및 심리 증상을 동시에 개선할 수 있다.
원문 보기 2021
코호트 연구 마음건강
코로나19 후 불안-우울 환자에서 한의 복합치료의 효과: 코호트 연구
Yoo HK, Park GN, et al.
Journal of Korean Medicine (2023)
60명 참여자 수
55% PHQ-9 개선율
12주 추적 기간
한의 복합치료는 코로나19 후유증으로 발생한 불안-우울 증상 관리에 효과적이다.
원문 보기 2023
문헌고찰 마음건강
한의학적 마음건강 치료에서 장-뇌 축(gut-brain axis)의 역할: 통합 고찰
Ahn GJ, Kim HY, Patel R, et al.
Frontiers in Psychiatry (2025)
48편 검토 문헌 수
3가지 주요 경로
장내 미생물 핵심 기전
한의학적 치료는 장-뇌 축 조절을 통해 우울, 불안 등 마음건강 증상을 개선할 수 있다.
원문 보기 2025
무작위 대조시험 마음건강
항우울제 감량 중 한약 병행이 금단 증상 예방에 미치는 효과: RCT
Song BK, Lee YH, et al.
Journal of Clinical Psychopharmacology (2024)
70명 참여자 수
28% vs 58% 금단 증상 발생률
16주 감량 기간
한약 병행은 항우울제 감량 시 금단 증상을 예방하는 데 유효하다.
원문 보기 2024