코호트 연구 마음건강
노인 우울증에 대한 한약(귀비탕)의 코호트 연구
Moon KW, Go JH, Shin BC, et al.
Aging & Mental Health (2024)
41% GDS 감소
180명 참여자 수
24주 추적 기간
귀비탕은 노인 우울증 개선과 동반 인지기능 저하 예방에 효과적이다.
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2024
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총 68편의 논문
무작위 대조시험 마음건강
적응장애 환자에서 한약(소요산)의 항스트레스 효과: 무작위 대조 시험
Baek IH, Lee JH, Park CW, et al.
Stress and Health (2023)
39% 스트레스 감소
90명 참여자 수
코르티솔 정상화 생리 지표
소요산은 적응장애의 스트레스 반응을 생리적 수준에서 조절하는 효과가 있다.
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2023
전후비교 연구 마음건강
폭식장애에 대한 이침과 한약 병행치료의 전후 비교 연구
Kim GH, Park HJ, Lee SH, et al.
Eating Behaviors (2024)
52% 폭식 점수↓
3.2kg 체중 감소
55명 참여자 수
이침과 한약의 병행은 폭식 충동 억제와 체중 관리에 효과적이다.
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2024
문헌고찰 마음건강
수면장애에 대한 한약 처방의 수면다원검사 기반 효과: 서술적 고찰
Choi AR, Lim JH, Han JM, et al.
Sleep Medicine Reviews (2024)
20편 고찰 논문 수
잠복기 단축 수면 시작 개선
서파 수면↑ 수면 질 향상
한약 처방은 PSG 객관적 수면 지표를 개선하며, 수면제 대안으로서 가능성이 있다.
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2024
횡단면 연구 마음건강
수험생 스트레스와 집중력에 대한 한약(총명탕)의 효과: 횡단면 분석
Han CH, Go GY, Min BW, et al.
Journal of Korean Medicine (2024)
200명 참여자 수
27% 스트레스↓
집중력↑ CPT 향상
총명탕 복용은 수험생의 스트레스 관리와 집중력 향상에 유의미한 연관이 있다.
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2024
무작위 대조시험 마음건강
외상후스트레스장애에 대한 한약(시호소간산)의 무작위 대조 시험
Shin WC, Kim MJ, Choi HS, et al.
Psychopharmacology (2024)
45% PCL-5 감소
70명 참여자 수
과각성↓ 핵심 개선
시호소간산은 PTSD의 보조치료로서 과각성과 회피 증상 개선에 효과적이다.
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2024
메타분석 마음건강
명상과 한약 병행이 만성 불안에 미치는 효과: 메타분석
Kim CH, Baek YH, Jeon SW, et al.
Journal of Psychosomatic Research (2023)
14편 분석 RCT
-4.21 BAI MD
시너지 효과 병행 이점
명상과 한약의 병행은 만성 불안에 대한 시너지 효과를 제공한다.
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2023
무작위 대조시험 마음건강
노인 수면장애에 대한 뜸치료와 한약 병행의 무작위 대조 시험
Seo DW, Park BS, Lee SY, et al.
Geriatrics & Gerontology International (2024)
6.2점 PSQI 감소
80명 참여자 수
뜸+한약 최적 조합
뜸치료와 한약의 병행은 노인 수면장애에 단독치료보다 효과적이다.
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2024
문헌고찰 마음건강
뇌졸중 후 우울에 대한 침치료의 서술적 고찰
Shin SM, Bae GE, Kim KW, et al.
Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases (2023)
20편 고찰 논문 수
HAM-D↓ 우울 감소
항우울제↓ 감량 효과
침치료는 뇌졸중 후 우울의 보조치료로서 유용하다.
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2023
전후비교 연구 마음건강
야간 불안 발작에 대한 이침치료의 전후 비교 연구
Moon SJ, Park JY, Han SH, et al.
Journal of Anxiety Disorders (2024)
71% 발작 빈도↓
45명 참여자 수
수면↑ 부가 효과
이침치료는 야간 불안 발작의 빈도와 강도를 효과적으로 감소시킨다.
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2024
코호트 연구 마음건강
학업 스트레스 대학생의 한의학적 건강관리 이용과 정신건강: 코호트 연구
Yang SB, Kim SH, Lee JA, et al.
BMC Psychiatry (2024)
400명 참여자 수
33% 우울↓
1년 추적 기간
한의학적 건강관리는 대학생의 정신건강 유지와 학업 스트레스 관리에 효과적이다.
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2024
문헌고찰 마음건강
이혼·사별 후 적응장애에 대한 한의학적 치료의 서술적 고찰
Kang YH, Kim DH, Lim BV, et al.
Bereavement Care (2024)
12편 고찰 논문 수
비애 반응↓ 정서 회복
가미소요산 대표 처방
한의학적 치료는 상실 후 적응장애의 정서적 회복을 지원하는 보완적 접근이다.
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2024